YT斷食1131輯

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我最推荐的四种断食方法，看看哪种适合你
莎啦沒問題～2024年06月14日
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这些断食方法不靠谱，别再尝试了
莎啦沒問題～2024年06月21日
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你该不该断食？200万粉健身博主闫帅奇靠谱吗？
北美运动学博士～2024年01月06日
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修复新陈代谢的七个方法！别再越减越肥了
莎啦沒問題～2024年01月27日
🔥 新陈代谢，可以说是活着的代名词，吃进来食物，身体对食物进行处理，变成能量让我们去使用，并且处理自身废弃物、修复组织……。
🔥 但是很多人都出现了新陈代谢变慢、效率变低，不少迹象大家都习以为常，甚至感受不到这是亚健康的状态，比如发冷、头疼、便秘、疲倦、总是生病、抑郁情绪等等。新陈代谢几乎影响到身体的所有功能，那么如何修复过慢的新陈代谢？
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