YT營養1121輯

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红牛能抗老？牛磺酸，下一代抗老神器？
天山小腰～2023年06月28日
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三大最强抗氧化剂，助力健康长寿
鹏哥谈健康～2022年09月01日
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黄連素降糖，抗炎，抗衰老，可惜有人要慎用
四維健康～2023年09月22日
🔥 在疫情肆虐時，糖尿病患者更容易感染，且症狀嚴重。但有一個神奇的營養素：黃連素，在這段時期對他們至關重要。本视频探讨了這款營養素降血糖、抗感染、抗炎、抗氧化等多重益处，同時提醒您注意剂量和潜在副作用。為了你的健康，从了解黃連素開始吧！
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保健品黑榜！这四种保健品，不要再浪费钱去买啦
莎啦沒問題～2022年10月19日
🔥 科技在发展，营养学也同样在发生变化。很多我们以前耳熟能详，认为一定要补充的保健品，现在已经被科学证据证实可能起不到应有的作用，有些甚至还有害处。今天来跟大家聊聊不用浪费钱再去买的保健品，钱是一方面，伤害了身体就得不偿失啦。
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NMN營養素為什麼被FDA禁止售賣？還可能會漲價？
四維健康～2022年11月08日
🔥 FDA突然禁止售賣營養素NMN，這裡面有什麼暗箱操作嗎？NMN到底對身體有什麼作用？
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NMN美国禁售，Amazon为什么下架全部NMN补剂?
zhuzhuliving 珠猪健康～2023年02月19日
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酵素真的有效嗎？破解廠商話術，五款酵素大評比
營養師愛碎念～2020年12月02日
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每日交替使用洋蔥與大蒜！槲皮素抗衰老好處多！
年代／健康好生活／江守山～2023年05月17日
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槲皮素 QUERCETIN 抗新冠營養素黑馬
四維健康～2021年08月26日
🔥 美國國立健康研究院立案研究:用槲皮素來對抗新冠病毒。意大利的初步臨床研究結果也證明了槲皮素抗疫的有效性。這使槲皮素在眾多營養素中脫穎而出，幾乎成為了抗擊新冠的核心營養素。
🔥 那麼槲皮素到底是什麼呢？ 槲皮素抗病毒的作用原理是什麼？怎樣補充槲皮素 ？每天使用多少劑量可以對抗新冠？哪些營養素和槲皮素配合使用，會產生更強的效果？槲皮素有副作用嗎？
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洋蔥皮別丟！滿滿槲皮素，讓你吃出抗敏好體質
MEDBRING 美特健康／EP04～2022年11月28日
🔥 人稱「過敏救星」的槲皮素 到底有沒有效？除了抗過敏，還有什麼功能？本集由營養師 Tracy 帶你一同了解槲皮素的一切哦！
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吃薑黃餓死癌細胞？和另一種調料搭配效果加倍
四維健康～2023年10月22日
🔥 薑黃不僅可以為美食增添風味，還擁有強大的抗癌潛力！薑黃素的抗癌機制，以及使用劑量和副作用。幫助您預防和治療癌症。
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選擇薑黃素的攻略大全，各類品牌檢測對比及副作用分析
四維健康～2022年02月11日
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别再被忽悠了！姜黄素产品的那些坑儿，你踩过几个？
天山小腰～2023年10月12日
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应该避免食物中的抗营养素吗？（抗营养素的优缺点）
鹏哥谈健康～2023年09月17日
🔥 抗营养素，它对人类的健康有益还是有害？我们如何利用抗营养素为健康服务。常见的抗营养素：凝集素、草酸盐 、植酸盐、单宁、甲状腺肿素、酶抑制剂。
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还在猛吃钙片？教你科学补钙，安全又有效
莎啦沒問題～2023年07月15日
🔥 说到补充微量元素，补钙肯定是最深入人心的一件事。从小朋友到老年人，很多人每天都在吃钙片，但是骨质疏松的发生率仍然很高，同时因为盲目补钙，钙离子沉积造成动脉硬化也大有人在。今天这条视频就跟大家聊聊，究竟如何科学补钙，才能安全又有效。
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台灣人最缺這四種營養素！iHerb保健品購物小開箱
阿淇博士 Dr.Achi～2023年05月08日
🔥 關於植物性和動物性來源的 Omega 3，主要有DHA／EPA／ALA三種。
🔥 只要同樣是DHA或EPA，吸收效率都是一樣的。但許多植物性的 Omega 3都是ALA (如亞麻子油)，吸收效率較差，要吃的比DHA/EPA更多。魚等海鮮本身就含有豐富的DHA／EPA，藻類就比較容易只有DHA，但可經由特定品種培養得到DHA／EPA都有。
🔥 人體可將吸收的ALA轉化成DHA或EPA效能。
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