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| 讓性生活更快樂、更健康、更淫蕩 |
◎ 童嵩珍／嵩馥性健康管理中心 主任
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面對兒童性教育問題，除了在知識面的給予之外，在面對性時該怎樣處理也很重要。如何去分辨怎樣的性是騷擾與侵害，怎樣的性是自然心中的愛的延伸，怎樣的性是無色的，是被泛「黃」化的，才知應該如何因應。
① 誠實是最好的性教育
雖然許多父母會下意識地擔心給孩子過早的性教育會不會有所影響？例如過於早熟或造成不良的啟發，但你的小孩不是不知道，只是沒說。誠實的告訴小孩，愛是性的基礎，性是愛的延伸，性與愛可以分開，也可以相伴，做愛是成年人愛的表現，做性是本能慾望的展現，但所有性行為的發生必須是在自己有能力承擔後果之後才能發生的。我們在臨床中就常有追朔調查，發現許多成年人的性教育都是來自同儕傳遞的Ａ片教育，小學就開始會自慰的狀況佔50~60%，與其讓成人片來教育我們的小孩，不如讓大人用正確的心態誠實的告訴小孩。
② 有計劃、有準備的主動對話
主導小孩性教育是父母生活態度上的基本準備，尤其是現代的父母，面對資訊量這麼豐沛雜亂，主動篩選適合的議題在適當的機會下談論是重要的，不要等到小孩的問號在嘴邊時才胡亂回答，如「我們是從哪裡來的？垃圾桶！」這樣不但無法正確教育小孩，也顯得自己對性有太多的無知。
③ 性態度和觀念就在父母的語言中
語言就是你對生活的態度。在性上也相同，如果父母都用逃避、嫌惡的方式對待性，小孩也會感染同樣的價值觀，所以，當我們在教育小孩之前同時也在傳遞一種態度。一如我們多數的個案，小時候因為被父母發現有自慰的習慣慘遭毒打及鄙視，長大後不但不敢自慰，甚至也不敢說出自己的性喜好，最後即使在性功能上出現問題或性慾下降，仍還是不敢向伴侶溝通，請求幫忙或積極尋求治療，擔心伴侶的態度會像父母的性態度一樣。
④ 鼓勵小孩對性疑慮進行發問
情況是我們最好的教材及老師。如果我們特意去尋求一個性教育的環境，模擬地進行性教育，這樣的立意雖不錯，一如學校的前瞻教育，但小孩有時還是無法真切地體會到情境上的不同是否因應的方式亦不同。雙向友善的溝通是重要的，當孩子主動提出有關性的議題時，大人們一定要問清楚人、時、事、地、物、處，小心分辨是騷擾還是關心，是踰矩還是不小心，唯獨大人能適當的提供明白分辨狀況的能力，才能提供適當處理的方法，以免造成教育過當誤傷友善的關懷。
兒童性教育的因應總因著時代的轉換而有所變動，但唯獨不變的是「動機」。如果大人在對小孩進行性教育的同時，無法成熟的將動機納入在內，就無法教導正確的處理策略。性教育目前最可怕的可能不是大人「不懂」，而是「不是真的懂」，甚至有時「不當或過分」的防範已經變成社會不友善的開端，甚至令人憂心。
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別讓A片教我們的孩子性！【性這回事】
蘋果日報 即時新聞～2018年05月10日
【名采】劉黎兒專欄：丈夫沒外遇也想離婚
蘋果日報 即時新聞～2018年08月22日
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精蟲上腦，表演活春宮
◎ 張濬／人間事
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約10年前，曾經有過機緣上色情KTV，算是初體驗，親戚吆喝的，他有個朋友開的，希望我們去捧場。我們一夥4人殺到城市郊區的店，外觀並不顯眼，但是看得到幾個花籃，開幕誌喜；進到裡面，像是KTV的包廂一間一間。然後我們開始唱歌喝酒，起初與一般在外面KTV唱歌無異。在這裡唱歌，酒客醉翁之意不在酒，小姐也不是純粹來陪唱歌的。可說是各懷鬼胎。唱歌約莫一個小時，小姐和大家把氣氛弄熟絡以後，一個一個挨到酒客的身上，香噴噴的體香混合香水味撲鼻而來，肉體短兵相接的觸感，也使我瞬間勃起。
小姐在我耳邊彷彿吹著暖風，卻是輕悄悄明明白白的說著話，「我可以幫你用嘴巴吸出來，只要1500元。我們可以去隔壁包廂，就單獨你和我兩個人。」這話頗令人心動。酒過三巡，大家漸漸不勝酒力，我也因為喝酒太多，要去廁所解放一下。一站起來，走路有些踉蹌，於是也揪另外2人一起去廁所。只剩一個朋友李淇說他不想去洗手間，單獨留在包廂。我們回來以後，發現李淇坐在沙發上，小姐坐在上面，一起一坐，忙著活塞運動。我們傻眼，不好意思再走進包廂，於是在外面等候著。我知道酒意微醺時候，最想要做愛，滿腦綺麗的遐思和女人的美腿和咪咪，判斷李淇目前處於微醺的狀態。
我們一行3人呢，此時靜候在包廂外面，但因為包廂的門有一塊是毛玻璃，偷窺裡面一清二楚，觀賞活春宮也挺有趣的。李淇最後以一聲長長的滿足的、曖昧的叫聲，響徹天花板，然後忽然頹圮下來，繳械。 我忽然發現李淇好似沒有戴保險套。哦？不害怕生病嗎？當然這是我潔癖之人的想法念頭。 李淇是這間春宮酒店的熟客，他跟我們炫耀，半套的錢做全套，他是熟客才有。我聽了嘖嘖稱奇。後來，我不習慣便沒再去，但腦海裡有時會想到那天那位小姐，會不會她在這類型的交易裡，也擁有自己私密的快感。
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精蟲上腦，表演活春宮
蘋果日報 張濬 人間事～2015年04月22日
論壇與專欄 ～ 《人間事》蘋果日報
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| 想要追求到更高的境界嗎？ |
◎ 童嵩珍／嵩馥性健康管理中心 主任
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「老師，我們夫妻真的很高興遇見你！」這是他們夫妻進行的第四堂性福訓練課。我的個案張先生，65歲的年紀，可以有這樣的性致，連我都覺得要送牌匾了。沒錯！這對夫妻是重組的婚姻，來治療的理由是：「我希望還能陪她久一點，給她更多的性福」。這個理由誰能拒絕？據他們說，在這麼多年的尋覓中，兩人都希望能分享接下來人生中更好的生活繼而願意再一次享受婚姻，但這次（第四堂課）來已經不再是延長的問題，而是如何在延長之下更攀極致高潮滿意的巔峰。他的問題如下：
▶ 如何維持連續高潮而不射精？
▶ 萬一做到一半突然間勃起出現問題時，該怎麼辦？
▶ 如果已經射精了，但伴侶還沒高潮該如何處理？
▶ 如果我們的性愛結束了，老婆還有慾望想自慰，我該如何面對？
▶ 老婆在我失靈（勃起不來）時幫我口、手愛，是同情我？她會不會覺得委屈？
首先，高潮與射精是兩件事，但在早洩的人看來是同樣一件事，因為他們的高潮就是射精。雖然張先生的一入陰道就射精的窘境，在經過兩個月艱苦密集的訓練後已經完全可以克服了，但常常還是幻想，希望可以在極端高潮的狀態下一直持續更多的時間。這問題在我看來已經不是性愛問題而是一個哲學問題了。
有可能身心一直處於極樂狀態而不下來的？除非使用藥物。若要以高高低低的興奮來說，這是完全可以做到的，但說要一直「維持」，我覺得做夢可以。接下來我也好奇地想知道，為什麼需要一直維持持續高潮？他說是坊間的廣告寫的，以為這樣才是真男人，這樣才能將性愛發揮得淋漓盡致。原來廣告這植入人心的誤曲可以這樣地不切實際呀！
第二個問題：如果做愛一半失靈，不是常常或超過50-75%的機率都屬可接受範圍，我想這是很多驚慌男人的夢魘。放心吧！只要雙方願意再來一次，放鬆心情，做不做感情都好，高不高潮都可接受，因為「自在」是打開驚慌最佳的鑰匙。接下來，高潮就是高潮。一個人的，兩個人的都可以達成，用鳥的，不用鳥的一樣無損高潮。是吧！所以，如果不小心射了就放過自己吧！如果心疼對方，要不就多出一點手口功幫忙下，要不就讓伴侶先吃個自助餐（自慰），不用有過度的內疚，誰都會有個什麼不小心的，不是嗎？
還有，身為伴侶的妳也別太在意，因為誰也不願意「不小心」，為了別給對方及自己壓力，接受所有的發生才會有美好的心態及風景。喔！補充一下，如果真的失常超過50-75%的機率的話，一定要尋求專業的協助，畢竟不是每個伴侶都會陪公子練功，都應該容忍這樣常常的失誤的呦。至於性愛主菜已經結束了一方還未滿意。承上題，自在放開心胸，該幹啥就幹啥，畢竟雙方要一起達到高潮本來就不容易，文獻上說只有25%呢！你說，多不容易是吧？
最後一題，如果因為失常無法勃起而需要伴侶協助，到底委不委屈？我覺得這麼說就太見外了，兩個人在一起本來就不容易，要彼此幫忙的事很多，性又是伴侶生活中常見的事（除非你們真的做得很少），女伴床上願不願意要看床下男伴願意付出多少。是委屈還是享受，是幫忙還是順便，端看兩人溝通及生活的和諧度而定囉！
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追求讓伴侶高潮不斷，男人你做夢嗎？【性這回事】
蘋果日報 即時新聞～2018年08月09日
有效提升女孩性慾，研究：刺激她的腳踝
蘋果日報 即時新聞～2018年09月09日
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| 性屬於人類天性的一部份 |
◎ 吳慧芬／高雄報導
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科技便利下另類現象。不少人妻在丈夫洗澡時，看到丈夫的手機出現露骨提醒訊息，想滑開卻無密碼，自此滿腦子陷入丈夫與另名女子親熱畫面，痛苦不堪，情緒崩潰地到精神科求診。醫師說，無法幫這些人妻選擇攤牌或離婚，只能用藥降低她們負面情緒，幫助其理性面對。陳豐偉是精神科名醫，日前他在臉書貼文感嘆此現象。他指，不少人手機裡有 Line 等通訊軟體，有訊息進來時，手機會跳出提醒畫面，若無密碼解鎖，「只能看到簡訊部分內容」。
上述求診人妻，都是看到提醒簡訊，因此懷疑丈夫外遇而情緒潰堤，這樣求診者幾乎周周可見，是以前未有現象。陳豐偉向《蘋果》舉例，有位30多歲家庭主婦，在家聽到先生手機發出提醒訊息聲，一看就竟是看到自己女閨密，發出「現在我很想你」的訊息，她情緒崩潰，不敢問先生，只能天天趁老公洗澡或不注意時，緊盯老公手機有無再出現提醒訊息。陳豐偉說，這名主婦在診間痛哭，泣訴不敢跟老公攤牌，但「我滿腦子都是他與那女人親熱畫面」，強迫性想法一直出現，人變得焦躁、憂鬱，不時大哭。
「這樣人妻還有很多。」陳豐偉說，有些妻子會選擇與老公攤牌，但幾乎每個老公都否認，妻子又因無老公手機密碼，可看到老公對外傳的訊息印證，同樣陷入胡思亂想，最後工作、生活都陷大亂。陳豐偉說，上述人妻若長期陷入負面情緒不自拔，長期有可能演變為憂鬱症，重度憂鬱者甚至出現有自殺意念，他除給予她們諮商外，多會開立血清素類藥物，此藥有助降低用藥者強迫性念頭，也就是淡化針對某件事執念，讓她們對某些事情不要一直想、一直想，或是淡化想到某些事情時的情緒反應，「不要動不動想哭。」
陳豐偉說，醫師無法告知這些人妻是否選擇攤牌或離婚，至少可透過用藥降低負面情緒，天天帶苦瓜臉，先生更不愛，即使要攤牌離婚，也要有理智頭腦面對。高雄醫學大學精神科教授陳正生說，忌妒是不分性別、年齡的，偶會收治懷疑伴侶外遇而就醫的個案，有些人確是伴侶不忠，例如從手機 line 提醒訊息發現外遇蛛絲馬跡，但有些人則是緣於「外遇妄想」，搞到全家人都痛苦。陳正生舉例，有位70多歲老先生，被子女架來就醫，因他覺得老伴買菜時間變長，跟著出去，竟看到老伴付錢時，對賣豬肉男人微笑，「買個肉為什麼要笑」，認定兩人有姦情，返家天天吵。
子女覺得老媽被冤枉加入戰局，全家雞犬不寧，架他來就醫，發現老先生是外遇妄想，經用藥治療，全家才回復平靜。陳豐偉與陳正生均指，醫師雖不能介入家務事，但若民眾已出現焦慮、失眠、情緒不穩情況，透過就醫、諮商或用藥，多能有助平穩情緒。大仁科技大學社會工作系助理教授黃玫瑰說，懷疑配偶外遇，有些當事人因原婚姻已有裂痕、原生家庭有類似陰影或對方姿態高，而有激烈反應，建議當事人冷靜與對方溝通，釐清疑點，思考共同家業是否維持、子女照顧等，協調最好方案，也可求助專家做諮商或治療，找出問題癥結。
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【女生注意】老公不設防慾火早洩，老婆「看半套」鬱火攻心（動畫）
蘋果日報 即時新聞～2018年08月05日
時代不同了！三個女孩告訴你為何「不想生」
蘋果日報 即時新聞～2018年03月16日
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性交疼痛難行房，夫訴：恐怖的不是無性是自私
◎ 童嵩珍／嵩馥性健康管理中心 主任
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小麗因有性交疼痛尋求我們的幫助，來診時只簡單的描述因為這個問題困擾她很久，和老公之間的感情沒問題，只要性處理好，相信很多事情應該就能順利解決。訓練過程也很順利，只是幾次的課程下來陪小麗來的全是媽媽，這讓我納悶，隨口問了一下，老公忙？老公在家有幫你練習？小麗這時說：「我們倆現在正在為一些小事鬧矛盾，暫時老公不會來」，我心裡直覺怪，但因為小麗似乎不願多談，我也無意繼續深究。
直到兩人需要進行雙人練習時，我看見了小麗的老公。老公在候診室裡坐得離小麗及她母親一段距離，滑著手機不發一語，小麗這才說，他心裡還在調適中。課程繼續進行，小麗的狀況需要老公進診室了解一下，老公說：「我想沒這必要吧！我們正準備離婚，這次是陪她來的最後一回了。」此時母親衝過來說：「念在這麼多年的感情，你進去看一下也好」，老公彆扭的進來，和我做了一些討論，說了一些小麗和他之間的事，他已經不想繼續了的種種原因。
小麗這時依然覺得「沒那麼嚴重吧！就是個性交困難，有必要這麼誇張嗎？」我在一旁緩頰說：「小麗，離婚的痛應該比練習還痛，對不對？我們要加油」，小麗說：「就算不為他，我也要為我自己變好」，此語一落，老公立刻說：「對，這就是她自私的行為，每次她都不肯認輸讓步，總覺得別人需要配合她」，不論我怎麼解釋，老公只留下一句，「你不懂，這麼多年的婚姻，我會不懂她嗎？」拂袖而去。
自愛有錯？從這件事情看來，小麗把自私的行為解釋成自愛。著名心理學家佛洛姆說，自愛是以不傷害他人的前提下愛自己，自私是傷害別人只為自己。小麗不認為自己的問題已經耽誤彼此的時間，更不認為積不積極處理這個性交疼痛或進入障礙的問題有什麼關係，最後連老公去意已決還不認為這已經是婚姻的盡頭了。這樣的傷害，不是他一個人，是老公的呵護，是他們七年的婚姻，更是老公無盡的包容啊！
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性交疼痛難行房，夫訴：恐怖的不是無性是自私【性這回事】
蘋果日報 生活～2018年07月26日
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性功能～綜合1074輯
性功能～綜合1073輯
性功能～綜合1072輯
性功能～綜合1071輯
目錄～男女性愛平權2018年輯
光影幻相遊瓏 ▶ 部落格文章輯
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| 綺麗的遐思，擁有自己私密的快感 |
◎ 江慧珺／台北報導
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許多男性為追求「性」福，多方嘗試各類壯陽食補，盼能補充精力換得嘿咻時能金槍不倒。但醫師指出，現代人普遍營養過剩，勃起功能障礙多半不是因營養不足導致，補過頭三高疾病上身，反而易導致血管阻塞，恐致不舉；若有性功能問題，仍建議尋求泌尿專科醫師診治。台灣男性醫學會理事長、台大醫院泌尿部主任張宏江指出，勃起功能障礙是指病人主觀認為勃起硬度不足，導致無法嘿咻。他說，勃起功能障礙分為器質性與心理性，前者是因器官組織功能造成，較容易對症治療；但心理性就必須找出根本原因，有時是夫妻感情不睦、性別傾向或過去陰影導致。
有不舉困擾的男性，可能羞於就醫而先尋求坊間偏方或食補。但張宏江提醒，現代人普遍營養過剩，不需要特別進補，吃太好體重直線上升，反而容易三高疾病上身，血管阻塞風險增，反而更可能不舉。張宏江說，性功能是男性健康的直接表徵，若有高血壓、高血糖或高血脂、肥胖都可能導致性功能障礙，因此最好從生活作息與飲食控制改善，採低糖、低脂肪飲食，多運動等，都有助於重振雄風。
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吃補更威猛？醫：補過頭塞血管恐不舉
蘋果日報 即時新聞～2018年08月04日
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罹憂鬱症後當伴遊女郎，強調吸精不吸金
◎ 施旖婕／綜合外電報導
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美國佛羅里達州現年24歲女子潘朵拉(Heidy Pandora)，年輕時曾罹患憂鬱症，但她之後成為伴遊女郎，陪伴已婚男與陌生男出遊，更強調自己是「吸精不吸金」。據英國《每日郵報》報導，潘朵拉說，以前的她曾有憂鬱症，21歲那年獨自到墨西哥旅遊，看到藍藍的水之後，憂鬱症一掃而空，於是決定加入「Miss Travel」成為伴遊女郎。潘朵拉強調，她當伴遊女郎的目的，不是要釣大魚，被有錢的男人包養，而是真的想出國旅遊看看，「我存了一點錢，但我不想花在旅遊上，旅費真的很貴」。
潘朵拉目前已經玩過20個國家，每次都和不同的男人出遊，但她說當中大多是已婚男，「這些已婚男並不快樂，他們已經很久沒和老婆做愛」。潘朵拉也承認，只要感覺對了，她就會這些男人上床，但不是每個客戶都有跟她做過愛。潘朵拉直言：「誰不喜歡出國旅遊！」她稱她不在意外界對她的眼光，也說媽媽知道她的狀況，也對她的「工作」感到開心。潘朵拉更說，如果有人在評論她，「那麼那些人大概是嫉妒我吧」。
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罹憂鬱症後當伴遊女郎，強調吸精不吸金
蘋果日報 即時新聞～2017年06月03日
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性愛玩具～報導1074輯
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性愛玩具～報導1071輯
目錄～男女性愛平權2018年輯
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| 春宮酒店的酒客、小姐，是各懷鬼胎 |
◎ 壹週刊網站／社會
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最近全球在瘋世界盃足球賽，許多運動員都被警告在上場前不要做愛，消耗體力。事實恐非如此。英國《每日郵報》列出一般人常有的九大性愛迷信，引證打破迷思。
① 運動比賽前做愛不好？ 許多運動員被警告在比賽前不要做愛消耗精力。但研究顯示，運動前做愛，其實表現會比較好。
② 男人鞋子尺寸與陰莖尺寸成正比？ 加拿大1份針對63名男性研究顯示，陰莖長度與身高和腳的尺寸有關係。 但是也有一份針對104名男性的研究發現，兩者無關連。專家建議，無法從男性腳的大小判斷陰莖長度，只能知道他的穿鞋品味。
③ 男人的性高峰是18歲，女人是28歲？ 專家表示，這只是就荷爾蒙的分泌而言，但是性生活還受到許多其他因素影響。 例如對於單身男性而言，30歲時一周做愛次數四次或更多，但是對有伴侶的男性而言，常到40歲才進入性愛高峰。
④ 性愛能減肥？ 一般性愛都維持五分鐘，平均消耗的卡路里只有25至125卡，只能算是溫和運動，減肥效果有限。
⑤ 男人每7秒就想到一次性？ 根據一份1994年的研究發現，有超過5成的男人，每天會想到性，女性比例只有19％。但也有將近5成的男性坦承，他們沒有每天想到性這回事。
⑥ 生蠔有助性愛？ 生蠔主要是水、碳水化合物和礦物質，其中鋅含量高，有益精子健康，但跟助「性」無關。
⑦ 性愛會引發心臟病？ 一份名為 Framingham Heart 研究顯示，1位男性如果沒有糖尿病也不抽菸，因為性愛導致心臟病的比例是百萬分之一。
⑧ 吃避孕藥會胖？ 早期的避孕藥有高含量的雌激素和黃體激素，的確可能導致體重增加。現在的避孕藥已經改善，其中荷爾蒙含量低。大型研究顯示，不會造成體重增加。
⑨ 陰莖會隨著年齡老化鬆弛？ 輸精管會隨年齡縮小，讓陰莖顯得比較小。但是陰莖的肌肉部分不太可能鬆弛太多。
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比賽前做愛不好？性愛九大迷思揭密
壹週刊網站～2014年06月17日
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男女性愛平權～社會新聞1075輯
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目錄～男女性愛平權2018年輯
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| 性愛，能獲得生命中最好的時光 |
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